文｜菁妈
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之前我去一家外企公司上班的时候，碰到了一个美国人的上司，我们叫她“铁娘子”，她的很多行为真的是让我觉得匪夷所思。
在她孕期的时候依然是雷厉风行，走路也像是一阵风一样，我们都担心她不小心摔了可怎么办呢。但是她自己却觉得我只是怀着孕，我又不是生病了，还正常上班。
更令我们所有的中国姑娘想象不到的是，她在生完孩子的第2天就开始跟我们一起开线上的会议，更是在产后的一个星期直接到公司来跟我们开会。虽然她有产假，但是她的产假就形同虚设，依然会给我们下任务，依然会来公司上班开会，依然会跟着我们一起去谈客户……
我们同事之间就开始讨论了：为什么国外的人不用坐月子？我们中国产后坐月子非常的严格，甚至月子期间连门都不出呢？
其实我们首先要说说国外的坐月子，并不是说完全不坐月子，比如说欧美产后护理是强调个性化，没有说像坐月子这么严格的概念，他们也有产褥期的护理指南，他们也有相近的医生或者是护士来跟踪这个妈妈有没有好好地让身体进行恢复。
展开剩余69%比如说妈妈并不是说不能动，能动但是不能做重体力的活，妈妈产后如果母乳喂养的话，也要摄入比较营养的食物，其实就是国外的坐月子没有这么严格，比如说她们可以洗澡，可以洗头，可以出门，可以吹空调，可以吃冷的东西，也可以吃水果，也可以吃蔬菜。
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上海妇幼保健院的段涛医生就曾经提过，以前所谓的坐月子就是要吃好的，要休息好，而以前的媳妇一年到头都没有肉吃，那生孩子有肉吃，这其实真的就是补充营养。
而以前的媳妇每天都要做各种各样的活，要洗衣服要做饭等等，所以就说生完孩子之后不用干活可以休息一下，这对于产后的妇女来说，确实是有很大的好处。
但是这种传统的坐月子方式并不一定合适现在，比如说以前说不能洗澡，是因为以前主要是坐在桶里面洗澡的，而现在我们可以淋浴，所以是可以洗澡的，只不过我们洗完澡之后要尽快的擦干身体。因为生完孩子之后身体还是比较虚弱的，而且洗澡的时候尽可能是用热一点的水再放凉来洗，这样也避免我们的伤口被感染。
以前说坐月子不能吃蔬菜只能吃肉，是因为以前一年到头都是吃蔬菜没有肉吃，而现在我们每天都有肉吃，也不需要在坐月子的时候天天吃肉，不吃蔬菜了。而且我们建议还要吃蔬菜吃水果，避免便秘，避免上火。
以前生完孩子说不能洗头，以前是因为洗完头之后只能用毛巾来擦一擦，没有吹风机，而现在我们在生完孩子一个星期之后是可以洗头的，洗完头之后尽快吹干也不会说着凉，因为生完孩子之后我们的毛孔还是处于张开的状态，因为出的汗比较多，所以这时候吹干是没有问题的。
以前说生孩子就休息，是因为以前的产妇在怀孕的时候是特别是比较忙碌，即使生完孩子带孩子也要走动一下，我们现在确实建议坐月子期间不要天天躺着，要可以稍微走动一下。
所以不是说国外不坐月子，而是他们坐月子的方式可能会更人性化一些，也不是说中国式的坐月子方式就是好的，以前的合适的坐月子的方式不一定是合适现在，还得要科学一些，你觉得呢？
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